Які є розміри лавки для жиму?

Стандартна довжина лавки становить 110–130 см, ширина — 30–35 см. Є моделі з регулюванням спинки, що дозволяють виконувати різні типи жимів і вправ на прес.

Як зібрати стійку для штанги?

Стійка постачається в розібраному вигляді з інструкцією та комплектом кріплень. Для складання потрібні базові інструменти, а весь процес займає не більше 30–40 хвилин.

Скільки коштують стійки для штанги і силові рами?

Ціна залежить від типу, матеріалу та максимальної ваги, яку витримує конструкція. У Siversport представлені домашні моделі й професійні рішення для спортивних клубів.

Що таке силова рама?

Це металева конструкція для безпечного виконання базових силових вправ — присідань, тяг, жимів. Вона дозволяє тренуватись самостійно без страхувальника, зберігаючи стабільність і контроль рухів.

Як вибрати спортивну лаву?

Орієнтуйтеся на тип тренувань: для жиму підійде горизонтальна, а для пресу чи гантелей — регульована. Звертайте увагу на міцність, комфорт оббивки та розміри під ваш зріст.